Ik hoop dat u net als ik heeft genoten van het lange weekend (als uw werk dit toelaat). Ik heb met een vriendin bijgekletst in De Pijp en ook een wandeling gemaakt door deze gezellige hipsterwijk, die vol zit met horecazaken en winkels.

Al verbaasde het ons dat de zogenoemde juice bars nog steeds open zijn en €8,00 voor 420 ml vers sap blijkbaar niet afschrikt... Daar koop je heel wat fruit voor. Maar ja, gemak dient de mens, zie ook de vele bezorgdiensten van boodschappen. Maar of we er ook beter van worden?

Om de dag goed te starten en toch iets meer moeite te doen voor het ontbijt, wordt het vandaag een combinatie van yoghurt, muesli en een smoothie, al is dit recept uit The Green Kitchen Smoothies (Becht) ook geschikt voor de lunch. Snijd de banaan in grove stukken en doe dit met de rest van de ingrediënten voor de smoothie in de blender. Pureer op een hoge stand totdat je een glad drankje hebt. Schep de muesli in vier middelgrote glazen potjes of twee grote. Schep de yoghurt op de muesli en schenk de smoothie erover. Maak het af met fijngesneden fruit naar keuze en serveer meteen.

Wekelijks alles over lifestyle, reizen, culinair en wonen.

Ongeldig e-mailadres. Vul nogmaals in aub.

In deze entertainmentupdate bespreken bespreken Wilson Boldewijn en verslaggever Jordi Versteegden onder andere hoe het nu gaat met Jaimie Vaes, de ex van Lil Kleine. Begin dit jaar werd de rapper opgepakt vanwege de vermeende mishandeling van zijn vriendin. Op dit moment mag hij het onderzoek in vr...

Bondscoach Louis van Gaal heeft vrijdag gereageerd op uitspraken van Ruud Gullit. De voormalig assistent-trainer van Oranje zei deze week dat ‘donkere spelers’ bij de KNVB alleen assistent kunnen zijn en nooit een training mogen geven.

BBB-fractievoorzitter Caroline van der Plas heeft wat tijd over van haar spreektijd. Deze spreektijd vult ze dan nog met een leuk feitje. Dit zorgt voor ongemakkelijkheid in de Kamer.

Een bestuurder op de Brusselse ring denkt slim te zijn om een file op asociale wijze te ontwijken. Zijn plan loopt echter niet zoals gepland. Ook iets gefilmd op de weg? Mail het naar verkeer@telegraaf.nl.

In VRIJ testen we wekelijks een supermarktproduct. Dit keer proeven we gemberbier, een non-alcoholische drank die als ginger beer wordt verkocht.

Pieter Nijdam schrijft wekelijks over een bijzondere wijn. Vandaag is dat de Ganko Rioja 2018.

In onze rubriek ’Zo (on)gezond leef ik’ zijn we nieuwsgierig naar de leefstijl van VROUW-lezeressen. Vind jij het belangrijk om gezond te leven? Ben jij veel aan het sporten om in shape te blijven? Of geef je er juist geen klap om hoe je eruitziet en wil je bovenal gelukkig zijn? Of heb je dé tip vo...

Elke week behandelen we in VRIJ tuinvragen van lezers. Vandaag: Onze tomatenplantjes groeien als een malle. Maar hoe zorgen we er nu voor dat er ook lekkere tomaten komen?

Ik hou doorgaans meer van zoutwatervis dan zoetwatervis; forel is hierbij dan weer de uitzondering. Het vlees van deze roofvis, die behoort tot de zalmachtigen, heeft vaak een oranje kleur doordat het garnalen en kreeftjes oppeuzelt.

Zul je net zien: heb je een afspraakje in een restaurant, blijkt je date een ongelooflijk kieskeurige eter te zijn of zomaar ongevraagd met met zijn of haar vork in je eten te prikken. Volgens een recent onderzoek zijn dat een paar van de grootste afknappers.